CONOCE EL VIH-SIDA

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HEPATITIS B

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PREGUNTAS FRECUENTES

Estoy tomando la píldora anticonceptiva, ¿puedo contagiarme de una ETS?

¡SÍ! Las píldoras anticonceptivas sólo protegen contra el embarazo y no contra las ETS. Las jóvenes que toman píldoras anticonceptivas, que reciben inyecciones, o tienen implantes o parches con hormonas para evitar los hijos deben utilizar además un preservativo de látex para disminuir el riesgo de contraer una ETS, incluido el VIH/SIDA.

¿Qué debo hacer si sospecho que tengo una ETS?

Debes visitar una clínica o consultar a un médico lo antes posible para hacerte pruebas y recibir tratamiento.

¿Cuándo debo hacerme una revisión médica?

Todos aquellos que están sexualmente activos deben consultar a un profesional de la salud para hacerse la prueba de ETS.

¿Es normal mi pene? 

Casi todos los varones se preocupan alguna vez con la medida de su pene. El rango de tamaños normales de penes es bastante amplio y su aspecto varía bastante según la etapa en la que se encuentre.

La edad a la que un varón comienza a crecer varía de uno a otro. Todo depende del momento en el que ingresa en la pubertad y sus hormonas comienzan a hacer su trabajo.

Los varones que empiezan en la pubertad más tarde casi siempre alcanzan el nivel del resto; simplemente llegan a la plena madurez un poco después.

HIGIENE ÍNTIMA

Consejos prácticos
Prevén la aparición de vulvovaginitis realizando cuidados diarios con soluciones vaginales específicas que contengan activos calmantes. La zona perineal se debe evitar de delante hacia atrás para evitar infecciones por bacterias fecales.

Lava la vulva separando los labios para facilitar la limpieza de los pliegues y realiza un secado concienzudo para que la humedad no favorezca el crecimiento de hongos.

Si tienes la regla, es mejor usar compresas que tampones por la noche, para evitar olvidos. Durante el día, cambia el tampón durante 24 horas para que no proliferen microorganismos.

Dúchate y sécate bien después de bañarte en el mar o en la piscina e intenta no permanecer con el bañador mojado mucho tiempo.


Es fundamental  no descuidar la  limpieza íntima. Al tratarse de una zona determinada también necesita una higiene determinada. Sus mejores aliados: agua y jabones neutros específicos.

El hecho de que los genitales se encuentren en una zona delicada y en contacto con distintas secreciones hace que requieran una higiene más específica.

Limpieza íntima femenina
La mejor manera de limpiar el área exterior de los genitales (la región vulvar) es utilizar agua tibia y jabón suave sin perfume, preferentemente neutro durante el baño o la ducha. El jabón se debe poner directamente en la mano (no usar guantes ni esponjas), fregar bien los labios y todos los repliegues de la vulva y enjuagar abundantemente.

La vagina se limpia por sí misma mediante el flujo vaginal, por eso resulta inconveniente limpiar el área interior de los genitales. Para mantener una correcta higiene, la vulva se debe lavar como mínimo una vez al día. Si tienes la regla puedes lavarte incluso más.

¡Evita infecciones!

Aparte de limpia, es muy importante mantener esta zona seca para evitar infecciones. Su poca ventilación, el contacto con la orina, el sudor y el flujo vaginal favorecen que la humedad no se evapore completamente , haciendo que los genitales sean más susceptibles al ataque de microrganismos.

Otras situaciones que pueden favorecer la aparición de infecciones son el uso de ropa interior ajustada, el uso de materiales sintéticos (se recomienda que las bragas sean de fibras naturales), las relaciones sexuales, la menstruación y el uso frecuente de antibióticos.

Limpieza masculina

Los chicos tampoco deben descuidar su higiene, para evitar que se generen bacterias e infecciones.

En el baño es necesario limpiar la zona íntima con abundante agua y jabón, especialmente aquellos que no estén circuncidados. Utilizando una toalla distinta a la que se tenga para el cuerpo, es muy importante dejar los genitales y la ingle bien secos.

PREVENCIÓN

La abstinencia (no tener sexo vaginal, anal u oral) es el único medio 100% eficaz contra la enfermedades de transmisión sexual. La otra manera de evitar el contagio de ETS es teniendo relaciones sexuales con una sola persona que se ha hecho las pruebas de ETS. Quién deciden tener múltiples parejas sexuales siempre deben usar un preservativo de látex. Los preservativos de látex pueden ayudar a proteger contra las ETS aunque no  ofrecen protección total contra todas ellas.

¿Cómo se usa el preservativo?

Abre el paquete del condón en una esquina teniendo cuidado de no romper el condón con las uñas, los dientes o por ser demasiado brusco. Asegúrate  de que el paquete y el condón parezcan estar en buenas condiciones y  de loa fecha.

Coloca el condón enrollado sobre la punta del pene erecto, y si el condón no tiene una punta para reserva, aprieta la punta del condón lo suficiente para dejar un centímetro de espacio para que se junte el semen. Si el hombre no está circuncidado, entonces retrae el prepucio antes de desenrollar el condón.

Quita con un pellizco el aire de la punta del condón con una mano y desenrolle el condón sobre el pene con la otra mano. Desenrolla el condón todo a lo largo hasta la base del pene y alise cualquier burbuja de aire. (Las burbujas de aire pueden causar que un condón se rompa.)

Si se deseas usar algo de lubricación extra, colócalo por fuera del condón. Pero utiliza siempre un lubricante a base de agua (como KY Jelly o Liquid Silk) con los condones de látex, ya que un lubricante a base de aceite causa que el látex se rompa.

El hombre que usa el condón no siempre tiene que ser el que se lo coloque, puede ser algo muy bonito que lo haga su pareja.

¿Qué condones se deben usar para el sexo anal?

Con el sexo anal se pone más tensión sobre el condón. Se pueden usar condones más resistentes (que son más gruesos) pero los condones estándar son igual de efectivos siempre que se usen correctamente con mucha lubricación. Los condones con un lubricante que contenga Nonoxinol 9 NO deben usarse para sexo anal ya que el Nonoxinol 9 daña el revestimiento interior del recto aumentando el riesgo de VIH y la transmisión de otras ETS.

¿Cómo puedo convencer a mi pareja de que debemos usar preservativos?

Puede ser difícil hablar acerca del uso de preservativos.No debe permitir que la vergüenza se convierta en un riesgo para la salud. La persona con la que está pensando tener sexo puede no estar de acuerdo al principio cuando diga que desea usar un preservativo al tener sexo.

Excusas y respuestas

-¿No confías en mí?
La confianza no es la cuestión, las personas pueden tener infecciones sin saberlo

-No se siente tan bien con un preservativo
 Me sentiré más relajado, si estoy más relajado puedo hacer que se sienta mejor para ti.

-No mantengo la erección cuando me pongo preservativo.
Te ayudaré a ponértelo, eso te ayudará a mantener la erección.

-Temo pedirle a él que use preservativo. Pensará que no confío en él.

Si no puede pedirle, probablemente no confía en él.

-No siento nada cuando uso un preservativo.
 Tal vez de ese modo durarás aún más y eso lo compensará.

-No tengo un preservatico conmigo.
Yo sí

-Depende de él... es su decisión Es nuestra salud.

 ¡Debe ser nuestra decisión también!

-Estás tomando la píldora, no necesitas un preservativo

 Me gustaría usarlo de todos modos. Ayudará a protegernos de infecciones que tal vez no sabemos que tenemos.

-No es tan sensible y no siento nada

Tal vez de ese modo durarás aún más y eso lo compensará.

-Ponérselo interrumpe todo

No si yo te ayudo a ponértelo

-Supongo que realmente no me amas

Sí te amo, pero no arriesgaré mi futuro para probarlo

-Me retiraré a tiempo

 Las mujeres pueden embarazarse y contraer ETS a partir de la pre-eyaculación

-Pero yo te amo

Entonces nos ayudarás a protegernos.

La Disfunción eréctil

La disfunción eréctil (DE) es la incapacidad repetida de lograr o mantener una erección suficiente para una actividad sexual satisfactoria.

Se estima que 152 millones de hombres en el mundo la padecen, lo que supone el 16% de todos los varones entre 20 y 75 años. Y la predicción es que para el año 2025 esta cifra haya aumentado hasta los 322 millones. Pero a pesar de que la prevalencia de la enfermedad es alta, algunos datos recientes sugieren que la mayoría de los hombres con DE no buscan tratamiento ya que, aún hoy en día sigue siendo tema Tabú.

Sin embargo, los problemas de erección no sólo afectan a la calidad de vida de quién los padece; en muchas ocasiones además constituyen una señal de alerta de otras patología mas grave. La DE está estrechamente relacionado con el síndrome metabólico (diabetes, hipertensión, colesterol, dislipemia, (la alteración del metabolismo de los lípidos).

La Organización mundial de la salud (OMS) señala que para disfrutar de una vida sexual completa han de coexistir varios factores como la posibilidad de disfrutar de una sexualidad reproductiva, el ejercicio de la sexualidad sin temores o vergüenzas y, finalmente, una actividad sexual libre de trastornos orgánicos, enfermedades o alteraciones que las entorpezcan.

La salud sexual debe considerarse parte importante de la salud general del hombre ya que, no sólo afecta al bienestar y a la calidad de vida del individuo y a su pareja, sino que, en muchas ocasiones, son señal de enfermedades no tratadas como pueden ser hipercolesterolemia, hipertensión, diabetes, problemas cardiovasculares, déficit de testosterona….

Además se ha comprobado que, en muchas ocasiones, el hombre puede sufrir un problema de salud cardiovascular importante (infarto de miocardio o ictus) entre dos y cuatro años después de presentar DE ya que el daño vascular se manifiesta en primer lugar en arterias más pequeñas, como los vasos sanguíneos de los cuerpos cavernosos del pene

Es muy importante que los problemas de erección formen parte de la historia clínica de cualquier hombre a partir de los 40 años. Recoger esta información, permitirá al personal sanitario valorar la salud integral del paciente.